Бубном в бубен больно?
Когда мы говорим о музыкальных инструментах, часто упоминаются барабаны и перкуссионные инструменты вроде бубнов. Но всегда ли интересно играть на этих инструментах? Не создает ли это серьезных проблем для здоровья?
Вред от игры на барабанах
Игра на барабанах может создавать определенные проблемы для здоровья, особенно при игре в длительном режиме или при игре на неправильном оборудовании. Вот несколько наиболее распространенных проблем:
Травмы ног
Во время игры на барабанной установке ноги играют очень важную роль, а именно – гасят подскальзывание, поддерживают баланс и обеспечивают удар по бас-барабану. Однако постоянное движение стопы и коленного сустава может привести к травмам и болезням, таким как артрит или тендонит.
Нейропатия
Некоторые инструменты, такие как бубен, могут создавать повышенное давление на руки и запястья, что может привести к развитию нейропатии – патологических изменений в нервах. Симптомы нейропатии могут включать онемение, жжение, слабость и болезненность.
Потеря слуха
Барабаны могут создавать очень сильную громкость, которая с течением времени может привести к потере слуха или другим проблемам с ушами. Стресс, связанный с проблемами со слухом, может привести к другим проблемам, таким как тревога и депрессия.
Как минимизировать риски
Несмотря на эти потенциальные проблемы, игра на барабанах не обязательно должна приводить к здоровым проблемам, если вы следуете некоторым простым директивам:
- Играйте на правильной оборудовании: ваша установка должна подходить вашему телу и вашему стилю игры.
- Начинайте медленно и увеличивайте темп: не стоит начинать слишком быстро, если вы только начинаете играть.
- Используйте средства защиты: носите наушники, чтобы избежать повреждения слуха, и прокладывайте мягкие поверхности, чтобы уменьшить нагрузку на ноги и другие части тела.
- Расслабляйтесь: не играйте слишком долго, если вы чувствуете боль или усталость, некоторый отдых может пойти вам на пользу.
Вывод
Игра на барабанах может быть веселым и уникальным способом проявления творческого потенциала, но это также может повлечь за собой некоторые проблемы со здоровьем. Чтобы уменьшить риски и оставаться в безопасности, следуйте простым директивам, периодически отдыхайте и наслаждайтесь игрой.