Что делать, когда не чувствуешь себя счастливой, несмотря на то, что всё есть?

Иногда кажется, что жизнь своими руками устроена так, что все подчиняется нам, мы нашли свой путь и идём по нему, а заботы о деньгах, успехе, материальных благах понятны и решаются. Ответственность и обязанности выполняются вовремя, но несмотря на это, внутри присутствует огромная пустота и чувство незавершённости.

Когда все плохо мы знаем, что делать, мы можем попробовать изменить ситуацию: изменить работу, переехать в другой город, начать новые отношения. Но когда всё как надо, а душа не поёт - это самое трудное.

Почему мы не чувствуем счастье?

Причины отсутствия счастья могут быть разные и индивидуально для каждого человека. Но, в целом, можно выделить основные:

Ожидания. Часто мы ждем особо ярких моментов, большого события, до которого намтяжело дожить, а когда оно проходит, переживаем разочарование.
Нет своих целей. Иногда мы идем по ставленной неким образом цели и, кажется, все при этом идет как надо, но мы не получаем удовлетворения от выполненного.
Постоянный стресс. Когда жизнь забита делами и планами, а времени на себя не остается, то неизбежно возникает чувство усталости и неудовлетворенности.

Как изменить ситуацию?

Изменить ситуацию несложно, если вы знаете, что делает вас счастливым. Тогда осталось только научиться жить таким образом, чтобы вы совмещали свои личные приоритеты со стандартными заботами и обязанностями.

Вот несколько способов, как это можно сделать:

Найдите свое призвание. Часто, мы видим свою работу как способ заработать деньги, а не как часть жизни. Старайтесь связать свою работу с вашими увлечениями, интересами и знаниями.
Настраивайте свой мозг на счастье. Прививая в себе привычку быть благодарным за то, что уже есть, и сосредоточиться на позитивных моментах, вы найдете благородное в таких состояниях, что раньше вам казались фундаментальными.
Установите границы. Вас никто не сможет раскрасить образ талантливого, решительного человека, если вы не будете этого делать. В конце концов, вы лично знаете, что сработает для вас, а что нет. Найти баланс и учитывать свои предпочтения – важно для вашего здоровья и настроения.

Независимо от причин апатии и безразличия к себе и миру, главное - не отказаться и не терять надежду на наступление лучших времен. В конце концов, жизнь — это возможность, и заслуживать, по крайней мере, чувство удовлетворенности от жизни — это бесценно.

Вывод

Если вы сталкиваетесь с феноменом неудовлетворенности своей жизнью, важно помнить, что это не «болезнь» или доказательство того, что вы чего-то не умеете или не достигли. Это нормальные жизненные перипетии и многие из нас с ними сталкиваются. Главное – не бояться этого и продолжать двигаться вперед.