До 22 лет курил 6 лет сигареты по пачке в день. После бросил и не курю уже 5 лет. Верите ли Вы, что я реально бросил?

Многие люди курят много лет и не могут бросить эту вредную привычку. Однако, есть те, кто решает изменить свою жизнь и бросить курить. Я являюсь одним из них.

До 22 лет я употреблял сигареты по пачке в день. Я знал, что курение вредно для здоровья, но мне казалось, что я могу контролировать ситуацию. Однако, со временем я осознал, что это было не так. Я начал задумываться о том, чтобы бросить курить, и наконец, решился на это.

Я бросил курить пять лет назад и, вероятно, это был один из лучших решений, которые я когда-либо принимал. Я чувствую себя лучше, имею больше энергии и, конечно же, курение более не оставляет следов на моем здоровье.

Однако, многие люди могут не верить, что я реально бросил курить на пять лет. Это нормально - каждый имеет свой опыт и свои сомнения. Я могу только доказать это своим поведением и образом жизни, который, безусловно, не связан с курением.

Одним из способов бросить курить было сосредоточиться на своих целях и планах. Как только я понял, что курение мешает мне достигать того, что я хочу, я был готов бросить его. Я также поддерживал здоровый образ жизни, тренировки и правильное питание, что также помогло мне не вернуться к этой вредной привычке.

В заключении, могу сказать, что если вы действительно хотите бросить курить, то это возможно. Но это требует большой дисциплины и решимости. Но, когда вы добьетесь своей цели, вы будете гордиться собой и своим достижением.