Добрый вечер!
Иногда бывает такое, что начинают психовать, нервничать.
Хочу начать принимать глицин, как думаете поможет?
Если у вас появляются стрессовые ситуации, и вы начинаете нервничать, не паникуйте. Это абсолютно нормально. Можно попробовать использовать народные средства для успокоения, такие как чай из мелиссы или валерианы, а также принять глицин.
Глицин – это аминокислота, которая является природным релаксантом. Он помогает снизить уровень стресса, улучшает настроение, помогает сосредоточиться и справляться с депрессиями.
Принимайте глицин в соответствии с инструкциями на упаковке, обычно это 1-2 таблетки перед сном или после еды. Однако, прежде чем начать принимать глицин или любой другой препарат, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
Помните, что глицин не является универсальным способом борьбы со стрессом, и в некоторых случаях может быть неэффективен. Лучше всего обратить внимание на проблему стресса, изучить его причины и попробовать применить различные методы для решения проблемы.
Желаем вам крепкого здоровья и успехов в борьбе со стрессом!
