Как вы прерывали бывшие любовные связи после того как вышли замуж (женились)?
Когда мы начинаем новые отношения, мы помним предыдущих партнеров и отношения, которые мы имели с ними. Но что делать, если у вас все еще остались чувства к бывшему, когда вы уже женаты или замужем? Это не простая ситуация, но есть несколько шагов, которые вы можете предпринять.
1. Признайте свои чувства
Первым шагом для решения этой проблемы является признание того, что у вас все еще есть чувства к бывшему партнеру. Избегание этих чувств и притворение, что они не существуют, не поможет вам избавиться от них. Поэтому честность с самим собой - это ключевой элемент в этом процессе.
2. Разговаривайте с близкими
Признав чувства к бывшему, следующим шагом становится обсуждение с кем-то близким. Это может быть ваш супруг (супруга), друг, или даже терапевт. Важно, чтобы вы не были один на этом пути, и вы могли поделиться своими переживаниями со своими близкими.
3. Определите границы
Если вы все еще общаетесь с бывшим партнером, или имеете доступ к его/ее профилю в социальных сетях, то важно определить свои границы. Сохранение друзей на Facebook или иногда переписка - это одно, но постоянные сообщения и попытки восстановления отношений наверняка затруднят ваше здоровье и ваше новое семейное положение.
4. Уменьшите контакты
Если вы все еще думаете больше чем было бы желательно о бывшем, то попробуйте уменьшить контакты и ограничить время, которое вы проводите вместе. Организовывайте ваши жизни и занятости таким образом, чтобы у вас было меньше времени чтобы думать о том, что происходит с бывшим.
5. Сосредоточьтесь на своей новой семье
Наконец, сосредоточьте свою энергию на своих текущих отношениях. Выходите на свидания, общайтесь с вашей супругой (супругом), наслаждайтесь детьми и создайте новые воспоминания. Помните, что вы решили перейти к этому новому этапу жизни, и это может быть сложно, но вы в состоянии преодолеть это.
В конечном итоге, покидание старых отношений и переход к новому может быть сложным, но это необходимо и важно для сохранения здоровой жизни. Самый важный совет - будьте честны сами с собой и своими близкими, это поможет вам пережить этот переход и наслаждаться своей новой жизнью с вашим мужем или женой.