Когда я трезвый мне не хочется жить, а когда выпью меня прямо распирает и хочется жить, это значит, что я алкоголик?
Вопрос, который задают себе несколько миллионов людей по всему миру. Некоторые находят ответы на него и продолжают жить своей жизнью, а для других это становится причиной больших проблем.
Что такое алкоголизм?
Алкоголизм – это хроническое заболевание, которое проявляется в патологическом пристрастии к употреблению алкоголя. Алкоголист стремится употреблять алкоголь в больших количествах и не может контролировать это желание. Алкоголизм может привести к социальной деградации, отчуждению от семьи и близких, к общественной опасности и, как следствие, к смерти.
Как узнать, является ли человек алкоголиком?
Существует множество признаков, которые могут говорить о том, что человек страдает алкоголизмом. К ним относятся:
- Невозможность контролировать количество употребляемого алкоголя.
- Ощущения неприятных симптомов (таких как тревога, дрожь, бессонница, головокружение или головная боль), когда человек пытается отказаться от алкоголя.
- Продолжительные периоды алкогольного опьянения или повторяющиеся эпизоды алкогольной абстинентной симптоматики.
- Обострение проблем со здоровьем или психологических проблем в результате употребления алкоголя.
- Отчуждение от семьи, друзей и социальных кругов.
Если вы узнали себя или кого-то из ваших близких в этих признаках, вам необходимо обратиться за помощью к специалистам (например, к наркологу).
Как же быть, если я не уверен, являюсь ли я алкоголиком?
Первым и самым важным шагом для тех, кто не уверен в том, страдает ли он алкоголизмом, является признание проблемы. Если у вас есть сомнения, что ваше употребление алкоголя может повредить ваше здоровье или жизнь, то вы уже столкнулись с проблемой.
Вам также необходимо ответить на следующие вопросы:
- Употребляете ли вы алкогольные напитки, чтобы избежать стресса и проблем?
- Употребляете ли вы алкогольные напитки, чтобы «открыться» и быть более общительным?
- Употребляете ли вы алкогольные напитки в одиночестве?
- Употребляете ли вы алкоголь, расходящийся с тем, что рекомендуется употреблять ежедневно?
Если употребление алкоголя стало частью вашего образа жизни и повлияло на вас отрицательно, то это может говорить о том, что вы страдаете алкоголизмом.
Что можно сделать, чтобы преодолеть алкоголизм?
Для того чтобы преодолеть алкоголизм, необходимо привести свою жизнь в порядок. Это может быть сделано при помощи ряда мер:
- Обратиться к специалистам (наркологу, психологу) для получения помощи.
- Пройти курс лечения (консультация нарколога).
- Уменьшить или прекратить употребление алкоголя.
- Убрать из своей жизни факторы, которые могут привести к употреблению алкоголя.
- Вести здоровый образ жизни.
Важно понимать, что борьба с алкоголизмом – это долгий и трудный процесс, который может занять много времени, усилий и сил. Однако, если вы готовы принять борьбу и совершить необходимые шаги для остановки употребления алкоголя, то этот процесс вполне реален.