Межпозвоночная грыжа шейного отдела: как лечить без операции?

Межпозвоночная грыжа шейного отдела – распространенное заболевание, вызванное выходом мягкого ядра межпозвоночного диска из-под поврежденной фиброзной оболочки. Она может причинять серьезные боли и функциональные нарушения. Однако, хорошие новости состоят в том, что межпозвоночную грыжу в шейном отделе можно успешно лечить без необходимости проходить операцию.

Симптомы и причины

Симптомы межпозвоночной грыжи шейного отдела могут включать жгучую боль в области шеи, плеча и руки, онемение и ослабление мышц, головные боли, шум в ушах, а также снижение чувствительности.

Одной из основных причин возникновения грыжи является дегенеративное изменение межпозвоночного диска, связанное с возрастом или травмой. Факторы риска включают повторные микротравмы, неправильную осанку, недостаток физической активности, лишний вес и генетическую предрасположенность.

Диагностика

Для диагностики межпозвоночной грыжи шейного отдела проводятся различные клинические и инструментальные исследования. Компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ) дают подробную картину пораженного участка позвоночника и позволяют определить степень повреждения диска.

Некиругическое лечение

В большинстве случаев некирургическое лечение является первой линией терапии для межпозвоночной грыжи шейного отдела. Вот некоторые методы лечения без операции:

1. Физиотерапия и физические упражнения

Физиотерапия и физические упражнения могут укрепить и растянуть мышцы шеи, что поможет снизить сжатие диска. Специалисты могут рекомендовать такие упражнения, как растяжка шейного отдела позвоночника, упражнения на подвешенной рее и упражнения на улучшение осанки.

2. Мануальная терапия

Этот метод использует различные манипуляции, выполняемые опытными специалистами, для восстановления нормального положения позвонков и снятия давления на диск. Мануальная терапия может включать массаж, растяжку и мануальную тракцию.

3. Инъекции

Инъекции, такие как эпидуральные стероиды, могут помочь снизить воспаление и боль. Они вводятся прямо в область, пораженную грыжей, и обычно приводят к быстрому облегчению симптомов. Однако, это временное решение и может потребоваться повторная инъекция.

4. Режим и эргономика

Правильная постановка рабочего места и организация режима дня могут сократить негативное воздействие на спину и шею. Регулярные перерывы для растяжки и поддерживающие подушки также могут помочь смягчить симптомы.

Выводы

Межпозвоночная грыжа шейного отдела может вызывать значительные болевые ощущения и нарушения в повседневной жизни. Однако, в большинстве случаев ее можно успешно лечить без необходимости проходить операцию.

Некирургические методы лечения, такие как физиотерапия и физические упражнения, мануальная терапия, инъекции и правильный режим, могут существенно снизить симптомы и улучшить качество жизни пациентов. Если у вас есть подозрение на межпозвоночную грыжу шейного отдела, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, который поможет определить наиболее эффективный и безопасный метод лечения с учетом ваших индивидуальных особенностей.