Надо ли одевать под шлем шапку?
Если вы активно занимаетесь зимними видами спорта, то наверняка задались вопросом: нужно ли надевать шапку под шлемом? Ответ на этот вопрос неоднозначный и зависит от условий и индивидуальных предпочтений каждого спортсмена.
Для чего нужна шапка под шлемом?
Основная функция шапки под шлемом заключается в сохранении тепла головы в холодные дни. Комфортная температура внутри шлема должна быть между 18 и 21 градусом Цельсия. Это позволяет избежать переохлаждения или перегрева головы.
Еще одной важной задачей шапки является улучшение посадки шлема на голове. Некоторые модели шлемов могут оказаться немного великоватыми, поэтому шапка может помочь снизить проблему движения шлема во время активного движения.
Как выбрать правильную шапку под шлем?
Хорошая шапка для ношения под шлемом должна быть легкой, тонкой и изготовленной из технологических материалов, обеспечивающих дышащесть. Она должна хорошо прилегать к голове, не мешать обзору и не создавать дополнительного давления на участках, где шлем прилегает к голове.
Если в шапке слишком много тепла и она вызывает потоотделение, то это может привести к дополнительному остыванию головы во время остановок и передышек. Поэтому следует выбирать шапку, изготовленную из материалов, которые быстро впитывают влагу и выводят ее наружу.
Нужна ли шапка под шлемом при температуре выше нуля?
При температуре выше нуля ношение шапки под шлемом не является обязательным, однако если у вас склонность к потоотделению, то лучше взять легкую шапку или бандану, которая будет быстро впитывать влагу.
Если на улице самая жара, то можно просто носить бандану, чтобы избежать ожогов от солнца, однако следует помнить, что шлем защищает только верхнюю часть головы. Поэтому лучшим выбором будет ношение кепки под шлемом.
Вывод
Носить шапку под шлемом или нет зависит от предпочтений каждого спортсмена и условий погоды. Важно выбрать легкую, тонкую и дышащую шапку, которая обеспечит сохранение тепла и комфортный микроклимат внутри шлема. При высоких температурах можно обойтись без шапки или носить кепку для защиты от солнца.
