Очень личный вопрос, нужен совет

Я недавно столкнулась с очень личным вопросом и не знаю, как с ним справиться. Мне нужен совет и поддержка.

Я перестала принимать контрацептивы и заметила, что у меня пропадают желания. Я не чувствую себя сексуальной и не могу наслаждаться интимными отношениями со своим партнером. Я думала, что это может быть временным явлением, но уже прошло несколько месяцев и ничего не изменилось.

Я чувствую себя очень неуверенно и не знаю, что делать. Я боюсь обсуждать эту проблему с моим партнером, потому что не хочу, чтобы он почувствовал, что это его вина. Но я также не могу продолжать вести отношения без сексуальной жизни.

Я хотела бы услышать совет от других женщин, которые может быть сталкивались с такой же проблемой. Как вы справлялись с отсутствием желания? Есть ли какие-то упражнения или методы, которые могут помочь?

Я буду очень благодарна за любой совет и поддержку. Это очень личный вопрос, и мне не хочется чувствовать себя одинокой в решении этой проблемы. Спасибо!