У меня такое ощущение, что кого-то вчера трахали

Автор: Нейтан Смит

Вы наверняка сталкивались с такой ситуацией, когда у вас появляется странное ощущение, будто кто-то или что-то произошло в ваше отсутствие. В обиходе это называется "дежа вю" или психическим феноменом, когда человек ощущает, что он уже был свидетелем или участником определенной ситуации.

Но что делать, если ощущение дежа вю неприятное и связано с мыслями о какой-то непристойной ситуации? Это может быть утомительным и отрицательно сказываться на вашем эмоциональном состоянии.

Первое, что нужно понять, это то, что ощущение дежа вю является всего лишь иллюзией, вызванной работой вашего мозга. Никто вас ни с кем не "трахал" и нет никаких оснований для беспокойства.

Распространенной причиной возникновения ощущения дежа вю является наличие ассоциаций между определенными ситуациями, запахами, звуками или другими ощущениями. Наш мозг постоянно ассоциирует новые впечатления с теми, которые мы ранее испытали. В результате, когда встречается что-то, что напоминает нам о предыдущем опыте, возникает ощущение déjà vu.

В случае, когда вам кажется, что вас кто-то трахал, это может быть вызвано внешними факторами, такими как изображения, слова или обстоятельства, которые неосознанно ассоциируются с сексуальными воспоминаниями. Это может быть реклама, разговоры или просто фразы, которые звучат похоже на то, что вы уже слышали в сексуальной ситуации.

Важно помнить, что каждый человек воспринимает и ассоциирует опыт по-разному, и ощущения déjà vu могут быть уникальными для каждого человека. Так что, если вы испытываете подобные мысли, необходимо выработать свою стратегию, чтобы справиться с этим неприятным ощущением.

Ниже представлены несколько полезных советов, которые могут помочь вам бороться с ощущением, будто вас что-то неприличное произошло:

1. Позитивная ментальность

Попробуйте изменить свое мышление и подход к проблеме. Сосредоточьтесь на положительных аспектах своей жизни и заполните свою голову приятными мыслями и образами.

2. Физическая активность

Занимайтесь физическими упражнениями или спортом, чтобы отвлечься от негативных мыслей и ощущений. Физическая активность помогает высвободить эндорфины — гормоны счастья.

3. Общение с друзьями

Поддержка близких людей может сильно помочь в справлении с неприятными ощущениями. Обсудите свои мысли и чувства с доверенными друзьями или близкими.

4. Поиск профессиональной помощи

Если ощущение déjà vu становится постоянным и негативно влияет на вашу жизнь, не стесняйтесь обратиться за помощью профессионала — психолога или психотерапевта. Они помогут вам разобраться с проблемой и выработать стратегии для преодоления негативных ощущений.

Итак, при ощущении déjà vu, будто вас что-то неприличное произошло, помните, что это всего лишь иллюзия, вызванная вашим мозгом. Вашему разуму свойственны ошибки и ассоциации. Не позволяйте этому феномену омрачать вашу жизнь, а следуйте советам выше, чтобы справиться с негативными эмоциями и найти равновесие в своем восприятии мира.