Вчера выпил несколько литров пива, из еды только стакан томатного сока Добрый (10 ккал на 100 г:)), точно не потолстел?
Один стакан томатного сока Добрый и несколько литров пива в один день - это, безусловно, не самый здоровый рацион питания. Однако, насколько это повлияло на ваш вес?
Первым важным фактором, влияющим на изменение веса, является количество потребляемых калорий. Единственным источником калорий в вашем рационе в этот день был томатный сок, содержащий всего 10 калорий на 100 грамм. Даже если вы выпили не один, а два стакана этого сока, вы потребовали всего 200 калорий.
Теперь, что касается пива. Как вы могли заметить, алкоголь не содержит калорий в чистом виде, но его потребление может привести к увеличению веса в несколько способов.
Во-первых, алкоголь может увеличивать аппетит, что может привести к большему потреблению других продуктов, содержащих калории.
Во-вторых, алкоголь может заменить другие источники калорий, например, белки и углеводы, которые необходимы для нормального функционирования организма.
В-третьих, чрезмерное потребление алкоголя может привести к задержке жидкости в организме, что также может привести к временному увеличению веса.
Таким образом, ответ на ваш вопрос будет зависеть от многих факторов. Если вы выпили только несколько литров пива и не потребляли никаких других калорийных продуктов, то вероятность того, что вы потолстели, довольно низкая. Однако, если вы часто злоупотребляете алкогольными напитками и не следите за своим рационом питания, то вес может начать увеличиваться со временем.
В любом случае, лучший способ сохранить здоровый вес - это следить за своим рационом питания и умеренно употреблять алкогольные напитки.