Я пьяный?
Для многих людей алкоголь стал неотъемлемой частью вечеринок, свиданий или просто вечернего досуга. Но как понять, когда ты перешагнул грань и стал пьяным?
Физические признаки
Во-первых, существует ряд физических признаков, которые могут указывать на то, что ты выпил больше, чем следовало бы. Это включает в себя:
- Плохую координацию движений
- Неспособность ясно выражать свои мысли
- Заторможенность или возбужденность
- Расширенные зрачки
Наличие хотя бы одного из этих симптомов может говорить о том, что ты пьян.
Как обойти опьянение?
Однако, если не хочется терять контроль над собой и оказаться в неприятном положении, можно следовать нескольким простым советам:
- Не пей на голодный желудок
- Пей воду между выпивками алкоголя
- Не пей быстро и не перебирай
- Выбирай низкокалорийные напитки
Выводы
Хотя бывает сложно определить, когда ты перешел грань и стал пьяным, следуя простым правилам, можно избежать нежелательных последствий. Помни, что умеренное употребление алкоголя может принести удовольствие и не повредить вашему здоровью. Однако, стоит помнить и о благах трезвомыслия.