Где вы научились зевать не раскрывая рта?

Вы наверняка знаете, что зевание является естественным физиологическим процессом, который происходит, когда наш организм нуждается в большем количестве кислорода. Однако не всегда удобно выполнять эту процедуру в общественных местах, поэтому некоторые люди научились зевать, не раскрывая рта.

Такая техника называется "зевоконтролем" и является довольно эффективным способом скрыть зевок в общественных местах. Существует несколько методов, позволяющих научиться этому умению.

Метод 1: Зевания без звука

Первый метод заключается в том, чтобы зевать без звука. Для этого необходимо замедлить дыхание и сделать несколько глубоких вдохов-выдохов. Затем нужно закрыть рот и продолжать дышать через нос. При этом необходимо напрячь мышцы глотки и зажать воздух в рту. После этого нужно открыть рот и выдохнуть воздух, не производя звуков.

Метод 2: Зевания с открытой ртуть

Второй метод более сложный, но позволяет добиться более естественного зевка. Сначала нужно замедлить дыхание и сделать несколько глубоких вдохов-выдохов. Затем нужно открыть рот и начать зевать. Однако вместо того, чтобы раскрыть рот, нужно держать его приоткрытым и напряженным. Это позволит сделать зевок без того, чтобы окружающие заметили его.

Советы по практике

Как и при любом другом умении, для достижения хороших результатов, нужно практиковаться. Однако не стоит злоупотреблять зевком, так как это может привести к плохим последствиям для здоровья. Кроме того, лучше не зевать в общественных местах, чтобы не привлекать ненужное внимание.

Вывод

Зевание без раскрытого рта является довольно полезным умением, которое многие люди используют в повседневной жизни. Такой способ зевания позволяет скрыть этот процесс в общественных местах. Однако для того, чтобы научиться зевать таким образом, нужно потренироваться и научиться контролировать процесс дыхания и мышцы глотки.