Как называется термин в психологии, означающий невозможность бросить начатое дело

В психологии существует термин "эффект сундука", который означает невозможность человека бросить начатое дело.

Что такое эффект сундука

Изначально термин "эффект сундука" появился в морском деле и обозначал невозможность моряков бросить в море ненужные предметы, которые занимают место на корабле. Они старались сохранить все, что могло пригодиться в будущем.

В психологии же этот термин используется для обозначения того, что человек по разным причинам не может бросить начатое дело, даже если это дело уже не имеет для него значения или вредно для его здоровья.

Причины эффекта сундука

Прежде всего, эффект сундука связан с психологической связью между человеком и начатым предметом или делом. Чем больше времени и энергии человек уже вложил в это дело, тем труднее ему будет отказаться от него.

Кроме того, на эффект сундука могут влиять такие факторы, как шанс на успех, страх провала и потери, социальное давление и т.д.

Как избавиться от эффекта сундука

Если эффект сундука мешает вам жить полноценной жизнью, можно попробовать следующие способы:

Оцените, насколько важно для вас это дело. Может быть, оно уже не имеет для вас значения или вы относитесь к нему слишком серьезно.
Найдите альтернативу. Если вы все еще хотите заниматься этим делом, но понимаете, что оно вам вредит, можите попытаться найти другой способ реализовать свои цели.
Выговоритесь. Расскажите о своих проблемах друзьям или близким, может быть, они подскажут вам что-то полезное или помогут вам переоценить ситуацию.
Попросите помощи. Иногда невозможно справиться с проблемой самостоятельно. В этом случае стоит обратиться к психологу или другому специалисту за помощью.

Выводы

Эффект сундука - это психологическая проблема, которая мешает человеку бросить начатое дело. Эта проблема может быть решена путем переоценки важности дела, поиска альтернативы, общения с друзьями и близкими или обращения к специалисту.