Реально ли напиться и забыться?

Напитки, содержащие алкоголь, могут изменить наше состояние сознания, вызвать эйфорию и привести к забыванию событий, происходивших во время употребления. Но насколько реально напиться и забыться? Попробуем разобраться.

Как работает алкоголь

Алкоголь, попадая в кровь, воздействует на мозг, подавляя нервную деятельность и изменяя нашу психическую реакцию на окружающую среду. Это приводит к эффекту «расслабления», при котором мы чувствуем снижение тревожности и более свободными в своих поступках. Однако алкоголь также вызывает потерю координации движений, расстройство зрения и слуха, плохую концентрацию и затруднение восприятия информации.

Какие факторы влияют на забывание

Существует множество факторов, которые могут влиять на то, насколько скоро и насколько сильно мы будем напуганы. Некоторые из них:

Количество и крепость алкоголя, выпитого за короткий промежуток времени;
Половой и возрастной состав человека;
Наличие других веществ в крови (например, наркотиков);
Эмоциональное состояние и уровень стресса;
Размеры и масса тела.

Когда забывание становится опасным

Несмотря на то, что забывание происходящего может казаться желательным в некоторых ситуациях, таких как посещение бывшего партнера или проведение ночи в компании коллег по работе, это также может стать серьезной проблемой.

Когда мы забываем действия, которые происходили во время употребления алкоголя, мы можем стать уязвимыми для насилия и мошенничества, так как не сможем вспомнить, что произошло. Кроме того, повторное употребление алкоголя в таких условиях может привести к необратимым последствиям для нашего здоровья.

Как ограничить влияние алкоголя

Если вы планируете выпить алкоголь, но опасаетесь потери контроля, следуйте этим рекомендациям:

Употребляйте алкоголь медленно и в малых количествах;
Ешьте перед употреблением алкоголя, это поможет замедлить поглощение алкоголя и уменьшить его воздействие на организм;
Не смешивайте разные виды алкоголя;
Используйте транспорт, чтобы вернуться домой;
Избегайте употребления алкоголя в одиночестве;
Не принимайте алкоголь, если вы утомлены или испытываете сильный стресс.

Выводы

Напиться и забыться – это возможно, но нет гарантии, что забытые действия не будут иметь негативных последствий для нашей жизни и здоровья. Лучше всего употреблять алкоголь с умом и ограничивать его количество. Если вы испытываете проблемы с напитками, обратитесь за помощью к специалисту.